Letné prázdniny, hurá, letné prázdniny! Krásny čas! Slnečné lúče jemne pohládzajú pokožku, morská voda obmýva telo a horúci piesok zahrieva nohy. Milujem tráviť čas na pláži a určite nie som sama, pretože pláže sú vždy plné opaľujúcich sa ľudí.
Je škoda, že naše vlasy nemajú radi slnko tak ako my. UV žiarenie – a je jedno či je silné alebo slabé – má vždy nepriaznivý efekt na pramene našich vlasov. Je teda čas zistiť, čo slnko naozaj spôsobuje vlasom.
Rada by som vám však aj poradila, ako účinne chrániť vlasy pred UV lúčmi. Tieto znalosti sa vám budú naozaj hodiť, môžete mi veriť.
Existuje niekoľko overených spôsobov, ktoré používam na ochranu svojich vlasov pred slnkom. Aby som bola úprimná, musím sa priznať, že som si dlho neuvedomovala aké zničujúce slnečné svetlo môže byť. Kedysi som sa čudovala, prečo moje vlasy pripomínajú slamu a nedajú sa nijak upraviť. Nevedela som si spojiť, že stav mojich vlasov je úzko spojený s nadmerným slnením.
Veľká zmena nastala, keď som si (úplnou náhodou) kúpila svoj prvý kondicionér s SPF. Rýchlo sa ukázalo, že to bola práve ochrana pred slnkom, ktorá chýbala mojim vlasom!
Čo s našimi vlasmi robí nadmerné slnenie?
UV lúče, ktoré dopadajú na Zem zo Slnka, sú nebezpečné pre celé naše telo. Poškodzujú kožu aj vlasy. UV žiarenie ničí najmä keratínovú vrstvu vlasov, vedie k rozkladu aminokyselín, z ktorých sú vlasy tvorené a spôsobuje oxidáciu lipidov, ktoré sú ďalšou kľúčovou zložkou vlasov. UVA lúče negatívne ovplyvňujú povrchové vrstvy pokožky, zatiaľ čo UVB preniká hlbšie do kože a spôsobuje vážne poškodenie.
Znie to znepokojivo, no čo to vlastne v praxi znamená? Viac-menej z toho vyplýva, že UV lúče dokážu
- zauzlovať vlasy a spôsobiť, že budú krehké a ľahko lámavé
- zanechať vlasy matné a drsné
- znížiť úroveň hydratácie vlasov
- poškodzovať pramene a spôsobovať štiepenie končekov
- spôsobovať vyblednutie farby
- zbaviť vlasy ich prirodzeného lesku
- Sama som bola veľmi prekvapená, keď som zistila, aké škodlivé slnko naozaj je…
Fun fact: Na farbe vlasov záleží!
Viete, že UV žiarenie neovplyvňuje všetky typy vlasov rovnako? Všetko záleží od toho, koľko majú vlasy pigmentu melanínu.
Tmavšie vlasy – ktoré majú viac pigmentu – sú pred slnkom lepšie chránené, pretože hlavnou úlohou melanínu je škodlivé žiarenie absorbovať. Brunetky preto pociťujú menšie slnkom spôsobené problémy s vlasmi. Blondínkam sa vlasy slnkom poškodzujú, lámu sa a strácajú hydratáciu rozhodne rýchlejšie. Práve kvôli tomu by mali ženy so svetlými vlasmi poskytovať svojim vlasom väčšiu ochranu.
A tu vzniká najdôležitejšia otázka.
Ako teda chrániť vlasy pred UV žiarením?
Samozrejme, mám svoje osvedčené metódy na ochranu vlasov pred slnkom. Myslím si, že naozaj fungujú, pretože odkedy ich používam, je viditeľný naozaj veľký rozdiel v kvalite mojich vlasov. Aké sú teda spôsoby ako chrániť svoju hrivu pred škodlivými UV lúčmi?
1. POKRÝVKY HLAVY
Kľudne sa zasmejte na ‚elegantných‘ ženách, ktoré na pláži sedia v klobúku, no svojim vlasom robia veľkú službu. Akákoľvek pokrývka hlavy za slnečného dňa je jedným z najlepších štítov proti UV žiareniu, aké si dokážete predstaviť. Dajte ale pozor na látku, z ktorej je čiapka vyrobená. Látka by mala byť priedušná, mala by umožňovať ľahký priechod vzduchu. Toto zabezpečí, že sa vám nebude potiť pokožka hlavy, čo následne spôsobí, že sa vám nebudú mastiť vlasy.
2. DRDOL
Ďalším dobrým nápadom je zopnúť si vlasy do drdola. A nie je to len o pohodlí. Ak sú vlasy v drdole, povrch vlasov vystavený priamemu slnečnému žiareniu je výrazne zredukovaný. Jednoduché a efektívne!
3. PRODUKTY NA OCHRANU PRED SLNKOM
Najbežnejším spôsobom, ako obmedziť nepriaznivé účinky slnka na vlasy je – samozrejme – aplikácia produktov s SPF. Osobne odporúčam opaľovacie krémy obsahujúce minerálne filtre (napr. oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý), ktoré sú schopné odrážať slnečné lúče. Chemické filtre sú rovnako účinné, no z dlhodobého hľadiska môžu vlasy poškodzovať.
4. PRÍRODNÉ OLEJE NA OCHRANU PRED SLNKOM
Ak chcete svoje vlasy ochrániť pred poškodzujúcim slnečným žiarením, môžete vlasové spreje s SPF nahradiť prírodným kozmetickým olejom. Najlepší štít pred žiarením ponúka olej z malinových semienok, arganový olej a makadamiový olej, ktoré sú nielen antioxidantmi, ale dokážu tiež opravovať následky nadmerného slnenia.
Aké sú vaše spôsoby chránenia vlasov pred slnkom? Podeľte sa so mnou nižšie.
